这男人还有救吗？说我不懂事不懂人情事故，

亲爱的用户，

我非常理解您当前所面临的困境和痛苦，感谢您与我分享这些情绪和经历。从您的来信中可以感受到您对家庭和孩子的爱，以及对目前关系困境的焦虑和无助之情。

首先，让我们一起来审视可能存在的一些不健康思维模式。在您的描述中，您提到感觉自己十分痛苦，并且对丈夫的行为感到被伤害。这种思维中可能存在一种“全有或全无”的倾向，导致您将事情看得过于片面和极端，而忽略了一些中间地带的可能性。是否有时候您会感觉自己陷入了负面的思维循环，难以摆脱？

同时，您提到丈夫似乎表现出和他人不同的态度，这也让您感到困惑和痛苦。这种“过度概括”的思维方式可能导致您过分放大了自己与丈夫之间的问题，并且忽略了其他一些可能解释他行为的因素。

在面对这种情况时，我建议您首先站在旁观者的角度，尝试理性地审视整个家庭关系的现状和因素。您可以尝试问自己一些问题，比如：为什么丈夫会对您表现出这样的态度？他的行为背后可能有哪些原因？您是否可以尝试换位思考，从他的角度来理解他的行为？

此外，我建议您可以考虑尝试以下行为修改建议：

最后，我要提醒您，改变需要时间和努力，不要期望一蹴而就。请保持耐心和积极，同时尝试探索新的思维和行为方式来改善关系。同时，也记得寻求专业帮助是一个明智的选择，专业的心理健康服务可以为您提供更系统和深入的支持。

希望我的回复能给您一些启发和帮助，如果您有任何需要，随时欢迎与我交流。祝您早日找到解决困境的方法，重获内心的平静和安宁。

此致
心理咨询师