很讨厌一个女生，不想让闺蜜和她一起玩，一

尊敬的来访者，

谢谢您信任并分享您的困扰。您对闺蜜新交友人产生强烈反感的感受是一个很常见的情绪挑战，让您感到烦恼。下面我将为您提供一些关于这种情绪的解释，并给出一些应对策略，希望能帮助您更好地处理这种情况。

首先，您产生这种情绪的原因可能有多个层面。一种可能是您对这个新朋友的个性或某些特质感到不舒服，可能触发了您的不安或厌恶。另一种可能是您内心存在着一些不易察觉的嫉妒情绪，特别是在看到您的闺蜜与这位新朋友交流愉快时。这些都属于情绪和关系中常见的复杂感受。

为了帮助您处理这种情绪，首先建议您尝试深入思考这种厌恶感背后的具体观念。您可以思考以下问题：这位新朋友的到来是否真的对您和您的闺蜜的友谊造成了损害？她的存在是否真的会改变您们之间的关系？尝试反思并挑战自己的这些负面观念，或许会帮助您更理性地看待这种情况。

此外，建议您与闺蜜坦诚交流。您可以试着以开放、包容的态度，与闺蜜分享您的感受，讨论这种情绪对您们友谊的影响。通过坦诚的沟通，或许可以增进彼此的理解，寻找更好的处理方式。

另外，您可以尝试在自我帮助方面做些练习。比如，每天记录一些触发这种负面情绪的事件及自己的心理反应，以及思考是否可以从另一个角度去看待这些事件。这有助于您更好地认识自己的情绪。

最后，如果您觉得这种情绪影响到了您的日常生活或情绪状态，或者以上方法并未有效改善情况，建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们会更有经验来帮助您处理这种情绪挑战。

希望我的建议能给您一些帮助。请记住，改变需要时间和努力，也希望您能给自己足够的宽容与理解。如果有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝您一切顺利，希望您能顺利解决这个困扰。