总是时时刻刻亲我老公，各个部位都亲，脸，

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您信任我并勇敢地分享了您的困扰。我完全理解您对自己行为的担忧，但我想告诉您，您并不孤单，而且您所描述的情况并不罕见。

从您描述的情况来看，您可能正在经历一种强烈的感情依恋和欲望，这在夫妻关系中是很正常的。亲昵和亲密是深度关系的一部分，但如果这种需求变得引起您焦虑或影响您的生活，那就可能需要进行进一步的思考和探讨。

在讨论这个问题时，我建议您考虑以下几点：

1. 对感情的理解：在夫妻关系中，亲昵和亲密是非常重要的。然而，如果您感觉这种亲密的需求超越了平常范围，也许值得思考一下您的需求背后的动机。

2. 可能的认知扭曲：有时我们会过度关注、过度解读或过度强调一些行为，这可能导致我们的情绪和行为出现问题。请问您是否有过度强调或担心这种行为的倾向？

3. 情感控制工具：尝试使用一些情感调节工具，如深呼吸、冥想或放松练习，帮助您更好地管理您的情感和欲望。

4. 观念更新：思考一下您如何看待自己的这种行为，并试着从积极的角度重新审视它。

最重要的是，我建议您寻求专业心理健康服务，与专业的心理咨询师一起进一步探讨您的感受和情况。他们可以帮助您探索更多的解释和解决方案，使您更好地理解和处理您目前的情绪困扰。

同时，也可以考虑使用一些自我帮助资源，如情绪日记、放松练习或专门针对情感依恋的材料，以帮助您更好地管理和理解自己的情感需求。

最后，我想再次强调，您不是孤单的，寻求帮助是非常勇敢和正确的选择。改变和成长需要时间和努力，但您一定可以找到更健康的方式来处理自己的情感。祝您早日找到内心的平静和安宁。

愿您一切安好！

心理咨询师