我这些我爸妈就上班或者去哪……就把我锁家

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你的家庭环境给予你最诚挚的同情和支持。你描述的情况确实让人感到担忧，被锁在家里可能给你带来了不安和困扰。让我们一起来探讨这个问题，看看能否找出一些有益的解决方案。

从你描述的情况来看，你父母可能出于关心和保护的心态，才会采取这种行为。他们可能担心你的安全和行为，所以才会有这样的举动。这种行为可能是出于善意，但也会对你造成困扰和焦虑。

首先，我建议你尝试与父母深入沟通，表达出你的感受和想法。在谈话中，可以试着理解他们的担忧，并提出自己的需求和想法。通过坦诚沟通，或许可以找到更好的解决方案，让每个人都感到满意。

此外，你也可以考虑探索独立生活的可能性，比如和配偶一起居住，以实现更多的自主权和独立性。在这个过程中，保持与家人的联系并保持沟通，可以有助于建立更健康的家庭关系。

最重要的是，自我关爱和自我保护。无论遇到什么问题，都要记得关注自己的情绪和需求，有权利获得尊重和关爱。如果你感到情绪低落或困惑，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，像是寻找心理咨询师或心理医生进行进一步的辅导。

改变是一个渐进的过程，需要耐心和努力。我相信你可以找到适合自己的平衡和解决方案。希望我的建议能够对你有所帮助。如果有任何进一步的问题或需要，都欢迎随时与我联系。

祝你一切顺利和健康！

心理咨询师