我们绝不否定这种现象。实实在在地，我认为

亲爱的访客，

我非常感谢你向我倾诉你的困扰和烦恼。你对自己内心执着的意识是一种很重要的第一步，因为只有当我们意识到问题所在，才能开始寻找解决方案。让我先确认一下你的问题：你感到自己对某些事物过于执着，特别是一段已结束的感情关系，同时也遭遇了经济上的困难，希望能够摆脱这种困境，找回内心的平衡和幸福。接下来，我将根据认知行为疗法的原则，为你提供一些建议和指导。

关于你对感情的极度执着，这可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维方式。你可能过于专注于失去的感情，而忽略了可能还有其他美好事物存在的事实。我鼓励你挑战自己，思考一下你是否过度概括了自己的幸福和满足与那段感情的联系。可以尝试问自己一些问题，比如你在那段关系中得到了什么，以及你是否可以在其他方面找到同样的满足感。

对于经济上的困难，首先要明白你的担忧和焦虑是正常的。但要注意不要陷入负面的思维循环中。尝试一些实际的行为修改建议，比如制定一个财务计划，寻求专业的财务建议，或者寻找额外的收入来源。这样可以帮助你更好地管理经济压力，从而减轻你的焦虑和不安。

最后，我建议你尝试使用情绪日记来记录自己的感受和情绪变化，同时使用积极的自我对话来挑战消极的思维模式。你可以寻找一些自我帮助的资源，比如关于认知行为疗法的书籍或在线工具，来帮助你更深入地理解和应对这些挑战。

记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和积极性。如果你觉得情况变得更加困难，或者需要更多支持和指导，我鼓励你寻找专业的心理健康服务。要记得，你并不孤单，总有人愿意帮助你走出困境。

希望我的建议对你有所帮助。祝你早日找回内心的平衡和幸福。

谨致问候。