以后肯定会有人陪着我的。<br /> 大大小小的事都

亲爱的渴望陪伴的灵魂，

首先，我要感谢你勇敢分享你的内心感受和困扰。你描述的孤独和挫败感是一个很真实的情绪，但我要告诉你，并不是注定要孤独一生，每个人都有与他人建立深厚关系的能力。

在你的描述中，我观察到了一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维以及负面过滤。这种思维模式会让我们过度关注负面经历，忽略了周围可能存在的积极因素。我想请你尝试思考一下，是否有一些正面的社交经历或同理心的人存在于你的生活中，即使并不如你所愿情况并不是那么全然消极呢？

在努力扩大社交圈子的过程中，保持耐心和坚持是非常重要的。每个人都有不同的社交需求和速度，所以不要轻易放弃。尝试放下对失败的恐惧，勇敢地走出舒适区。挑战自己主动与他人交流，通过积极的行动来改变你遇到的局面。

此外，建议你在寻找新的人际关系时，更注重品质而非数量。真正的友谊和伴侣关系是建立在相互信任和尊重的基础上，而非简单的社交圈子中的人数。通过与他人建立深层次的连接，你更有可能找到真正愿意与你分享生活的人。

如果你感到困惑和无助，寻求专业的心理咨询是一个很好的选择。一位专业的心理咨询师可以为你提供更深入的支持和指导，帮助你更好地理解自己的情绪和需求，从而更好地应对人际关系方面的困境。

请相信，你值得拥有真正的伙伴和朋友。改变需要时间和努力，但只要你不放弃，你一定会找到你所渴望的人际关系。继续努力，保持积极的心态，未来的幸福一定会属于你。

真诚的祝愿，
一位关心你的心理咨询师