从上次他看我空间到现在有十天了，他今天又

亲爱的来访者，

首先，非常感谢你信任并选择与我分享你的困扰。我能理解你对这种行为感到困惑和不安，特别是当你尝试引起他的注意时，却没有得到他的回复或反馈。让我们一起来分析一下可能影响你感受和思考的因素。

从你描述的情况来看，你似乎在处理一些与过去感情和未解之缘相关的情绪。有几个可能是影响你思考和行为的认知失调（认为他偷偷查看你的空间是因为想念你）：

1. 全有或全无思维：你似乎倾向于认为他的行为要么是出于思念，要么是冷漠无情，而忽略了其他可能的原因。
2. 过度概括：基于很少的证据（他的频繁查看），你可能过度概括了他的意图和感受。
3. 负面过滤：你关注于他没有回复或反馈，而忽略了其他可能解释。

首先，我们可以考虑你是否愿意尝试从另一个角度看待这种情况。有没有可能他查看你的空间是因为对过去的回忆，而不一定代表他想重新建立联系？或者有其他的解释，比如纯粹的好奇，而非感情上的意图？

另外，我建议你考虑以下几点：

1. 自我价值和自我审视：不要让他的行为影响你对自己的价值感。你应该相信自己是独立而有价值的个体，不需要他的回应来证实这一点。
2. 限制社交媒体的使用：如果他的行为让你感到困扰，你可以考虑限制他在你的社交媒体账号上的可见性，或暂时远离这些平台，保护自己的心理健康。
3. 自我保护和自我修复：重塑你对过去的回忆，学会放下过去的伤痛，尝试寻找新的兴趣爱好，建立更多积极的人际关系。

最后，如果这种困扰持续存在，影响到你的情绪和生活质量，我强烈建议你寻求专业心理健康支持，与心理专家面对面交流可能会帮助你更好地理解和处理这种情况。

希望这些建议对你有所帮助。如果你需要进一步讨论或有任何其他问题，请随时与我联系。祝你一切顺利。

诚挚地，
心理咨询师