很无助，我应该怎么办呢？<br /> 今年

亲爱的来访者，

我完全理解您所描述的困境和挣扎。在处理感情和家庭压力之间的纠结时，确实会给你带来很多困惑和痛苦。让我们一起来看看您所描述的情况可能反映的一些不健康的思维模式，并探讨一些可行的解决方案。

首先，您提到您的男友尚未准备好公开关系，并且让这一步取决于他的成功。这种思维模式可能体现了一种“条件式爱情”，即感情的发展取决于外部条件。这样的想法可能会导致您的需求被忽略，您的情感被搁置，给您带来不必要的心理压力。

其次，您感到困扰是否继续这段关系或选择相亲的压力，可能反映了一种“全有或全无”的思维方式，即认为只能做出两个极端选择之一。事实上，生活往往是灰色的，我们可以探索更多的选择，并根据自身的需求和价值观来做出决定。

考虑到以上的思考方式，我建议您尝试以下措施：

1. 坦诚沟通：和您的男友坦诚交流，表达您的想法和需求。重要的是建立起相互理解和支持的基础，让彼此的感受得到尊重。

2. 审视需求：深入思考什么是对您而言真正重要的。是您的感情关系？是家庭的期望？找到平衡点，让自己的需求和价值观成为决策的重要参考依据。

3. 自我探索：借助情绪日记或思维记录表，记录下您的情绪和想法，帮助更清晰地认识自己的内心。这有助于您更理性地思考问题，做出决策。

最重要的是，任何决定都需要根据自己的需求和幸福来做出。无论您选择继续关系或者重新开始，都要确保您的选择是基于对自己真实需求的关怀和尊重。

最后，我建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以在更深层次上帮助您解决内心的困惑和挣扎，并指导您制定适合自己的健康决策。

希望这些建议对您有所帮助。如果您需要进一步的支持或讨论，请随时与我联系。祝您早日找到自己的方向和答案。

诚挚地，心理咨询师