11/8早上两点二十三，在轰趴，一群人，

亲爱的访客，

我很感谢你信任我并分享了你最近面临的困扰。我能理解你对失去感受能力感到困惑和孤独的感受。这种经历让你感到与周围的快乐无法共鸣，让你感到空虚和落寞，这种感受确实会让人感到困扰和焦虑。

在你的描述中，我观察到了一些可能存在的认知扭曲。比如，“全无或全有”的思维，让你觉得要么是全心投入到快乐中，要么就完全无法参与。这种思维模式可能是导致你失去感受能力的一个原因。此外，也可能有负面过滤现象，让你只专注于空虚和落寞的感受，而忽略了其他可能存在的情绪和体验。

我想问你，最近有没有发生过什么重大的生活变化或压力源，导致你情绪上的变化？有时候压力和焦虑也会影响我们对事物的感受能力。另外，你平时的生活是否存在一些新的时间安排、生活习惯或者睡眠饮食等方面的改变？这些方面的变化也可能对你的感受产生影响。

我建议你试着观察自己的情绪和想法，特别是那些导致你感到空虚和落寞的想法。当你有这些想法时，问问自己，这些想法的依据是什么？是否还有其他更积极的解释？另外，不妨尝试参与一些你曾经喜欢的活动，看看是否可以慢慢地激发起你的情感反应。

同时，保持与朋友和亲人的沟通也很重要。分享你的感受和想法，他们的支持和理解可能会帮助你更好地面对这种困扰。你也可以尝试一些情绪放松的方法，比如深呼吸、冥想或运动，来帮助调节情绪和恢复感受能力。

改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。如果你觉得这种情况持续困扰你，或者影响到你的日常生活和情绪状态，我建议你考虑寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师能够帮助你更深入地探索这个问题的根源，并给予更专业的帮助和建议。

希望我的回复能对你有所帮助。如果你需要更多支持或有任何进一步的问题，都请随时告诉我。

祝一切安好！

温馨问候，

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