努力是什么……

亲爱的困惑者，

我能感受到你在信中表达的困惑和挣扎。在高中阶段的考试准备中，努力和成果之间的关系确实会给人带来很大的压力和挑战。你的感受很正常，许多人也曾经历类似的情况。

首先，请相信你所付出的努力是有价值的。有时候，我们过于关注于结果，而忽视了过程中的成长和学习。努力本身就是一种值得肯定的行为，无论结果如何，它都会让你变得更坚强、更有毅力。就像有一位智者曾说过：“成功的背后，总是隐藏着许多看不见的努力和坚持。”

当周围的人对你的努力提出质疑时，你可以尝试与他们坦诚沟通。告诉他们你的学习计划和努力，分享你的挣扎和困惑，让他们更好地理解你的处境。有时候，与他人分享内心的感受，能够减轻我们的压力并获得支持和理解。

此外，我建议你思考一下你对努力的定义和期望是否过高或不切实际。努力并不一定意味着一定会达到预期的结果，重要的是你在过程中学到了什么，成长了什么。或许，你可以重新审视你的学习方式，寻找适合自己的学习方法，让学习变得更高效和有趣。

最后，不要忘记关心自己的心理健康。尝试寻找放松和缓解压力的方法，比如运动、冥想或艺术创作，保持均衡的生活方式也是很重要的。如果情绪持续低落或感到沮丧，不要犹豫寻求专业心理健康支持，他们能够给予你更专业的帮助和指导。

希望我的建议对你有所帮助。记住，一切都需要时间和努力，保持积极的态度，你一定能够走出困境，迎接更好的明天。

祝你一切顺利，保持坚强和乐观！