我想了一个晚上，唯一让我执着的是什么？

亲爱的来访者，

非常感谢您分享您目前的困扰和困惑。我能理解您对失去兴趣这个问题的苦恼和焦虑。从您的来信中，我能感受到您对重拾内心的热情和活力的渴望。

在理解您的情况后，我认为您可能陷入了一种认知扭曲的思维模式中，导致您失去了对事物的兴趣。其中之一可能是“全有或全无”的思维模式，即认为要么对一切事物都有浓烈的兴趣，要么就对一无所感。这种思维模式可能让您陷入了困境，难以找到平衡点。

我想问一下，您是否在寻找激发兴趣的事物时，对自己设置了过高的期待或标准？有时候，我们期待的热情和兴趣可能是完美主义或过度思考的产物。而事实上，生活中的兴趣和热情常常来源于平淡的日常中，只是我们可能没有意识到它们。

为了帮助您重新培养对生活的热情和兴趣，我建议您尝试以下方法：

请记住，这种改变是一个过程，需要时间和耐心。我相信，通过努力探索和改变思维模式，您将逐渐重拾内心的热情和活力。如果您需要进一步的支持或帮助，请不要犹豫寻求专业心理咨询。

希望我的回复能给您一些启发和帮助。祝愿您早日找回生活的乐趣和激情！

真诚地，
心理咨询师