兴趣班，<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 我怎么了？之前的心动

亲爱的求助者，

首先，我想说我理解你的感受。在追求梦想的路上遇到困难和挫折是很正常的事情。你描述的情况反映了一种常见的认知扭曲，让我们一起来分析一下。

从你的描述中，我觉得你可能陷入了“全有或全无”的思维模式中。这种思维模式让我们忽视中间状态，把事情看得非黑即白。当我们陷入这种思维模式时，就容易产生极端的情绪，比如后悔和愧疚。其实，你付出的学费并不能定义整个人生，也不应该让这个决定成为你人生的一道污点。

那么，我想问问你：你是否在这个过程中过度强调了结果而忽略了过程？你是否给自己足够的时间来适应和发展？是否只关注了最终的梦想而忽略了每一步的进展和收获呢？

为了重新寻找梦想和目标，我建议你可以尝试以下：

1. 重新审视自己的梦想和目标：思考一下，你为什么会对这个兴趣班感兴趣？它对你的人生意味着什么？重新理解你的梦想，看看它与你当前的价值观和目标是否一致。

2. 制定小目标和计划：将大目标分解为小目标，制定可行的计划。逐步前进，每一步的进展都是对你努力的肯定。

3. 克服消极情绪：学会接受失败和挫折，不要让消极情绪阻碍你前进的脚步。接受并从中学习，这是成长的过程。

4. 鼓励自己：给自己一些积极的言语，相信自己能够逐渐走向梦想。每天为自己的进展鼓掌。

最后，请记住改变需要时间和努力，不要因为当下的困难而放弃。如果觉得需要更多支持或指导，也欢迎寻求专业心理健康服务。希望我的建议能对你有所帮助。祝你早日找回内心的激情和动力！

此外，如果你有兴趣，我可以推荐一些适合自我探索和认知行为疗法的资源，帮助你更好地理解自己的想法和情绪。期待听到你的进展，祝一切顺利！

最诚挚的祝福，

心理咨询师