我今年16岁，女生。<br /> 最近朋友非常少，之

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您对我分享这个困扰您的问题。首先，我想说，我很同情您现在的处境，被朋友绝交并听到他们不喜欢你的话一定是非常痛苦的经历。您的感受是完全理解的，这种友谊的破裂会给人带来巨大的伤害和困扰。

从您描述的情况来看，您可能陷入了一种认为所有友情都会以失望和伤害结束的思维模式中。这种思维可能会让您对未来的友谊产生恐惧，并导致您不敢再尝试交新朋友。这样的想法是很常见的，但却并不一定代表现实，因为每段友谊都是独一无二的，而不应该被以往的经历所定义。

我建议您尝试挑战这种过度悲观的思维。请问自己是否所有的友情都以失败告终？是否有过任何让您感到快乐和满足的友谊经历？同时，您也可以反思一下自己在与朋友相处中是否有可以改进的地方。有时候，我们可能并不察觉到自己的行为会影响到他人。

此外，我建议您尝试主动参与一些兴趣小组、社区活动，通过共同的兴趣爱好结识新的朋友。这种方式可以让您和他人建立在共同点上的友谊，减少因为误解或不合适而导致的友谊破裂。

最后，如果您感觉自己难以应对这种情绪上的困扰，不妨考虑寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师可以帮助您处理这些情绪，并给予更具体的建议和支持。

希望我的建议对您有所帮助。改变需要时间和努力，希望您能够坚持下去，重新建立对友谊的信心。祝您一切顺利。

温暖的祝福，

心理咨询师