我和我妈在江苏打工三年多了合租了房子，前

亲爱的访问者，

首先，我感谢你向我敞开心扉并分享了你目前面临的困惑和焦虑。我能理解这一定是一段非常困难的时期，你所感受到的混乱和挣扎。

从你的来信中，我能感受到你在这个复杂情况中的痛苦和困惑。首先，我想要强调的是，这种情况下最重要的是要意识到你并不孤单，我会尽力为你提供支持和引导。

在你描述的情况中，我注意到可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”思维、负罪感等。这些扭曲可能让你感到更加困惑和沮丧。我想问问你能否尝试挑战一下这些思维模式？例如，你能否尝试看待这个困境时，放下过度的自责和负罪感，试图从更客观和理性的角度去看待问题？

针对你所提及的困惑，我想强调的是，无论我们面临多么复杂的处境，我们都有机会做出积极的选择。关于你妈妈怀孕的问题，我建议你首先尝试与她坦诚沟通，讨论你们的担忧和困惑。在决定面临这种情况时，尽量站在孩子的视角去考虑，思考对他们未来最有益的决定。

同时，强烈建议你寻求专业心理健康支持，因为这个过程中你可能需要更多的专业帮助和指导。专业的心理健康专家可以帮助你更好地处理情绪困扰，并提供更具体的指导和支持。

最后，我想强调，这个过程可能需要时间和专业的引导，不要轻易放弃寻求帮助和改变。希望你能够找到自己内心的平静和决策的明智。

希望我的回复对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或有任何其他问题，请随时与我联系。

祝安好。