一直觉得小时候不懂事的时候很单纯，对未来

亲爱的来访者，

我理解您最近感到困惑和孤独的心情，以及对过去童年时光感到的怀念和失落。您描述了小时候对世界的好奇和热情，以及感受到成年后周围人的庸俗和失去活力的变化。这种对过去的美好回忆和尝试逃避现实可能是一种常见的应对方式，但可能会加剧您的内心孤独感。

从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“理想化过去，忽视现实”的思维陷阱。这种思维会导致您对当下和未来的消极情绪，以及与他人疏远的感觉。在面对这种困惑时，我建议您尝试以下方法来帮助自己走出困境：

1. 挑战不健康思维模式：尝试思考或写下您对成年后世界的感受，以及为什么您觉得失去了童年的纯真和热情。这有助于识别并挑战消极的思维模式。

2. 设立实际目标：为自己设立具体、现实的目标，例如学习新技能、结识新朋友或尝试新的兴趣爱好。这有助于让您更积极地面对生活。

3. 保持沟通：尝试与朋友、家人或专业心理咨询师分享您的感受和想法。他们的支持和理解能够帮助您更好地理解自己的情绪。

4. 寻找新的体验：尝试尝试新事物，例如参加社交活动、旅行或参与志愿者工作。这可以帮助您重新发现生活的乐趣和意义。

最重要的是，改变需要时间和努力。请记住，您并不孤独，许多人都会经历类似的情绪。如果您觉得需要更多支持，我鼓励您寻求专业的心理健康服务，以获得更多个性化的帮助。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日走出困境，重新找回对生活的热爱与希望。

温馨祝福，

心理咨询师