爸，妈，你们为什么就不离婚呢，啊…

亲爱的困惑的孩子，

我非常理解你所描述的家庭状况给你带来的压力和困惑。看到父母之间的冲突和紧张气氛会让人感到不安和痛苦。在这种情况下，我想与你一起探讨一些可能的思考方式和解决方法。

首先，让我们尝试从认知行为疗法（CBT）的角度来看待你父母的情况。或许他们之间存在一些常见的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，过度概括或负面过滤等。例如，他们可能陷入了消极的思维模式，认为婚姻没有其他选择，或者他们可能忽视了彼此的积极之处而只关注负面。这些认知扭曲可能导致了他们之间的沟通困难和冲突。

或许你可以尝试与他们沟通，倾听他们各自的想法和感受，了解他们内心的需求和期望。同时，你也可以尝试提出一些问题，帮助他们反思并挑战自己的思维模式。例如，问问他们是否愿意尝试一些新的沟通方式，或者共同寻找一些共同的兴趣爱好，以改善彼此之间的关系。

此外，提出一些建议，帮助他们改善家庭氛围也是值得尝试的。比如，建议他们尝试定期的家庭聚餐，共同参与家庭活动，或者寻找一些家庭可以共同参与的项目。这些行为可以有助于增进家庭成员之间的亲密感和理解。

最重要的是，改变是一个持续的过程，需要时间和努力。鼓励你父母和你一起努力，寻找解决方案，建立更健康的家庭环境。同时也要记住，如果你感到无法处理这种情况，寻求专业心理健康支持可能会帮助你更好地应对困惑和痛苦。

希望我的建议能为你提供一些启示。如果你需要更多帮助或支持，请随时告诉我。保持坚强，为自己和家庭的幸福而努力。

祝好，
心理咨询师