朋友之间的友谊还能继续下去吗

亲爱的朋友，

我阅读了你分享的困扰，并理解你目前面临的困境。在看待你和朋友之间友谊的问题时，首先让我们来探讨一下你可能面临的认知扭曲。

你提到与朋友们的联系渐渐减少，并且他们经常来找你借钱，这可能导致你出现了“全有或全无”的思维模式。这种思维方式让你只看到了两个极端的选择，要么全心全意帮助朋友，要么完全疏远他们。事实上，友谊应该建立在相互理解和尊重的基础上，你有权利为自己设立边界，而不必感到内疚或责备自己。

关于经济问题，我建议你找一个适当的时机，坦诚地与你的朋友们沟通。告诉他们你目前的经济困难，同时也表达你的关心和友爱。诚实地探讨借贷的问题，建立双方的理解和尊重。如果你坚持不借钱或者只能借出你能承受范围内的金额，这也是一个健康友谊的体现。

另外，你对朋友们在学业上的不好表现感到困扰，这可能让你产生了“过度概括”的认知扭曲。看到他们在学习方面的不足，可能让你怀疑他们在其他方面的能力和品质。然而，每个人都有自己的成长轨迹和优缺点，友谊并不要求所有人都完美。尊重彼此的选择和差异，才能建立真正的友谊关系。

最后，我推荐你在与朋友们交流时，试着用“我”语言表达你的感受和需求，而不是指责或评判。表达你的关切和期望，同时也尊重他们的选择和决定。如果发现与他们的友谊对你造成更多负面情绪和压力，也可以考虑适度疏远，寻找更符合你内心需求的友谊。

改变不健康的思维和行为模式需要时间和练习，但你已经迈出了寻求帮助和建立更健康友谊关系的第一步。记住，尊重自己的感受和需求是非常重要的。

祝你好运！希望你能够找到适合自己的解决方案。

匿名