哎！我不知道为什么咧，我男朋友他这个人我

亲爱的匿名访客：

首先，感谢你信任我分享你的困扰，并向我寻求帮助。我完全理解你在感情中遇到的困难和挑战。在处理这样复杂的关系问题时，确实需要一些支持和指导。

从你的来信中我能感受到你的困惑和失望。对于你描述的情况，让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式。有时候，我们可能会陷入"全有或全无"的思维模式，只看到负面方面，忽略了积极的一面。此外，也可能存在过度概括，将一次次的争吵扩大为整个关系的总体表现。

在这个情况下，我建议你先从自我关怀开始着手。试着花一些时间独处，反思一下对自己和对这段关系的期望。同时，你也可以尝试和男友坦诚沟通，表达你的感受和期待。在这个过程中，尝试关注自己的情绪和情感需求，以及如何更好地满足自己。

此外，也建议你尝试一些冥想或放松的练习，帮助缓解你的压力和焦虑。如果可能的话，寻求一些身心健康方面的活动，喜欢的运动或艺术可以帮助你平复情绪。

记住，改变是一个逐步的过程，不会一蹴而就。保持耐心和积极性，也鼓励你继续探索新的思维和行为模式。如果觉得需要更多支持，也可以考虑寻求专业的心理健康服务。每个人都有权利享受健康和稳定的关系，希望你能找到属于你自己的幸福之路。

祝福你，希望你早日找到答案和解脱。