至亲至爱都伤害你，你会怎么办？

尊敬的来访者，

我听到了您对于父母行为所带来的困惑和痛苦，我理解这种背叛感和心理上的伤害对您的影响。这种情况无疑是令人困惑和痛苦的，特别是当涉及到亲密的家庭关系时。

首先，让我们一起探讨可能影响您心理反应的一些认知模式。在您的描述中，可能存在一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维，这种思维会使我们只关注事情的极端结果，如认为一旦信任破裂就无法修复。这种思维模式会导致情绪上的负面影响。

以历史事件的角度来看，有一些类似情节可以帮助您理解这种行为。例如，在莎士比亚的戏剧中，父母与子女之间的复杂关系经常被描绘，这可能反映了对人性的深刻观察。正如剧中人物一样，人们在家庭关系中可能会出现极端情况，但最终通常会实现和解和和谐。

在处理这种情况时，我建议您尝试挑战这些消极的认知模式。例如，您可以问自己：是否有其他解释我父母行为的可能性？他们的行为是否与他们的出发点或意图有关？这样的思考方式可能帮助您更全面地理解整个情况，从而减轻您的负面情绪。

除了思维层面的挑战，您还可以考虑与父母沟通并表达您的感受。尽管这可能令人不安，但坦诚的对话有助于澄清误会并建立更强固的关系。另外，设立个人边界并保护自己不受进一步伤害也是很重要的。

最后，我建议您寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的支持。他们可以帮助您处理复杂的情绪，并提供更具体的建议以重建您的自尊心和家庭关系。

改变需要时间和练习，不要放弃自己。希望我的建议对您有所帮助。如果需要进一步的支持或资源，随时与我联系。

祝您能尽快走出困境，重新拥有内心的平静和坚强。

诚挚的祝福，愿您一切安好。

心理咨询师