我很爱一个女孩，如今有三年之久，如今因为

亲爱的朋友：

我很感谢你信任我并与我分享你的困惑。你描述的情况非常具有挑战性，因为爱情问题总是让人陷入深深的情感纠结中。我完全理解你对这段关系和女孩的情感深度，以及你对未来的犹豫和困惑。

首先，让我们来分析一下你可能体验到的一些情绪和想法。在你的来信中，我觉察到了一种可能叫做“全有或全无”思维模式的认知扭曲。这种扭曲可能导致你将情况简化为两个极端：要么挽回她、继续追求她；要么将她彻底放在过去。现实往往是复杂多变的，也许还存在一些其他的选择和可能性。

或许在这种时候，你可以尝试一些思考和行动的改变。首先，要问问自己为什么她会突然冷漠起来，是否有什么可能的误会或沟通不畅需要澄清。在这个过程中，重温我们历史上一些类似的情感故事，如《安娜-卡列尼娜》中的安娜、卡列宁家族等，你或许会找到一些灵感。

其次，保持自我和自尊的同时，也要尊重女孩的感受。在尝试再次联系她之前，考虑从她的角度出发，想象她可能的感受和想法。并且，倾听她的想法也很重要。如果你决定再次尝试联系她，可以选择文明礼貌的方式，表达你的关心和诚意，但同时也要接受她的选择和回应。

最后，无论最终结果如何，重要的是接受自己的情感和决定，并学会向前看。无论是寻回她，还是接受失去，都需要时间和内心的启程。建议你保持耐心和积极性，也可以尝试一些放松自己情绪的方法，如运动、冥想或写日记等，以帮助你在这个过程中找到平衡和支持。

最后，如果你觉得困惑和无法自拔，可能需要专业心理健康服务的支持。一个心理咨询师可以帮助你更深入地探索自己的情感和决定，并给予你更有针对性的建议和支持。

希望我的回复对你有所帮助。无论你做出什么选择，重要的是保持坚强，相信自己会找到通往幸福的道路。

祝一切顺利！