性格像个小孩子

亲爱的匿名来访者，

首先，我理解您所描述的困惑和挑战，以及希望改善与丈夫家人关系的愿望。让我们一起探讨一些可能有助于您处理这一情况的思维和行为策略。

从您的来信中，我观察到可能存在一些不健康的思维模式，比如对自己过于苛刻、担心他人的批评、过度思考他人的反应等。这些想法可能让您感到不自信并影响与丈夫家人的交流。让我们试着挑战这些想法：您可以问问自己，“为什么我觉得自己需要完美无缺？”，“对方的想法真的如我所想吗？”，“我是否可以接受自己的不完美之处？”

在处理与丈夫家人的交流时，您可以尝试采取一些行为上的改变。比如，您可以尝试更主动地与他们交流，询问他们的近况，分享自己的一些日常事务，或者提出一些富有共鸣的话题。逐渐增加互动的机会，有助于加深彼此的了解和信任。

此外，您还可以尝试在交流中更直接地表达自己的想法和需求，避免过度解读他人的反应，并接受自己在交流中可能存在的不完美之处。记住，每个人都有自己的性格和处事方式，而理解和尊重彼此的不同是建立良好关系的关键。

最后，我建议您尝试使用情绪日记来记录自己在与丈夫家人互动时的感受和想法，也可以尝试练习积极的自我对话，鼓励自己尝试新的交流方式。此外，如果您觉得情况变得更加复杂或困扰您的情绪影响了日常生活，考虑寻求专业心理咨询支持。

改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。您正在朝着更好的方向努力，相信您可以迈出关系改善的关键一步。祝您一切顺利！