很困惑困惑

亲爱的来访者，

首先，我理解你目前面临的情感困惑和矛盾，对你和这位男生之间的互动感到不确定或焦虑是很正常的。让我们一起来探讨一下你可能遇到的认知和行为模式，并寻找一些解决方案。

从你的来信中可以看出，你可能存在着一种认知扭曲，即"全有或全无"的思维模式。你通过他对你的关心和照顾感到受宠若惊，但在他没有回复你的消息后，你可能开始怀疑他对你是否真正感兴趣。这种情况下，我建议你挑战这种极端的思维方式。

首先，不要过度解读他的行为。他没有回复你的消息并不一定代表他对你没兴趣。人们的生活可能会很忙碌，有时会忘记回复消息或者需要更多时间思考如何回复。

你可以考虑再给他一次机会，趁热打铁再次约他出来，以便更了解彼此。在邀约时，可以选择简洁直接的方式，表达你对再次见面的兴趣，让他知道你对这个约会很感兴趣。如果他仍然没有回应，那么也许他可能真的不感兴趣，这时也要尊重他的决定。

记住，不要把自己的价值和自尊放在别人的回应上。在追求感情关系时，自尊和自信是非常重要的。无论最终结果如何，重要的是保持积极和自信的心态。

最后，如果你发现自己因此感到焦虑或困扰，不妨尝试一些放松和自我关怀的方法，比如呼吸练习、冥想或运动。同时，也鼓励你探索更多的爱情和亲密关系的理念，有时候在寻找亲密关系时，我们可能需要尝试多种方法。

希望我的建议能对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或探讨，请随时与我联系。祝你好运！

温馨问候，

心理咨询师