還有七年,不知道祂會不會回來。
亲爱的用户,
首先,我要感谢你向我敞开心扉,分享了你在感情中所经历的困扰。我能理解这种情况对你的心理负担有多么沉重,以及你对这段关系和对方的爱意有多深。
根据你所描述的情况,我能看出你面临的挑战可能涉及到一些不健康的思维模式和行为模式。你提到了你男友的行为时而情绪化、时而消失不见,以及他的回避和不愿意沟通的问题。这些行为可能反映出他自身存在某种情绪或心理困扰,而这可能对你们的关系造成了困扰和不确定性。
在这种情况下,我建议你首先考虑挑战你可能存在的一些认知扭曲,比如“全有或全无”的思维,负面过滤以及对他行为的过度解读。在这种情况下,你可能会趋向于过度担心和解读他的行为,而忽略了其他可能的解释。
同时,你也需要关注自己的心理健康和情绪状态。面对这种持续的不确定性和焦虑,建议你寻找一些放松和情绪缓解的方法,比如冥想、运动或深呼吸练习。
在你和你男友之间的沟通中,尝试以温和和开放的态度提出你的感受和困惑,看看是否能够促成一次真诚的交流。问他是否愿意分享他的内心感受和想法,以及他的行为背后的原因。如果他仍然回避或不配合,你可以考虑给他一些时间和空间,同时也注意关注自己的需求和边界。
最后,如果你觉得这种情况无法得到解决,或者你感到情绪状态受到严重影响,我强烈建议你寻求专业心理健康支持。专业心理咨询师能够帮助你更好地处理这种困扰,提供针对性的建议和支持。
改变是一个持续的过程,需要耐心和努力。我相信通过认真思考和做出积极行动,你会找到更好的方式来处理这段关系中的困扰。祝你一切顺利,如果你需要更多帮助或支持,请随时与我联系。
真诚地祝福你。