职业生涯规划，本人现从事安检工作，现找到一份信用咔催收工作。但迟迟下不

亲爱的匿名用户，

看到你对目前职业的困惑和犹豫，我能理解这种挣扎和不确定感。选择职业确实是一个重要的决定，需要考虑多方面的因素。在你的来信中，我察觉到了一些可以和你一同探讨的思维模式。

首先，我想提醒你可能存在的一种认知扭曲，叫做“全有或全无”的思维。这种思维方式使得你看待两个选项时，倾向于认为其中一个是完全好的，另一个是完全坏的。事实上，做出选择往往不是非此即彼的。你可以尝试思考一下，是否可以在两份工作中找到平衡点，从中挖掘出更多符合你价值观与目标的部分呢？

其次，你提到安检工作的工资虽然较低，但工作相对稳定。这反映了一种“稳定性与薪资”的权衡考量。在考虑跳槽时，除了薪资因素外，你也可以思考一下对你个人发展和职业满足感的重要程度。有时候，追求梦想或更大的挑战，可能需要承担一定的风险。

对于如何做出选择，你可以尝试以下的思考和行动：首先，明确你的职业目标和价值观；其次，列举出每份工作的优点和缺点，并尝试权衡它们的重要性；最后，考虑未来的发展路径和可能的风险，并设定一套行动计划。

此外，我建议你尝试情绪日记和思维记录表等CBT练习，帮助你更清晰地记录和分析自己的想法和情绪。这些练习有助于你更全面地了解自己的内在反应，并从中发现更积极和现实的思考方式。

最终，选择工作需要时间和思考。请记住，每个决定都是一次学习和成长的机会。如果需要更进一步的支持或咨询，请考虑咨询专业的心理健康服务。祝你顺利找到适合自己的职业道路。

最好的祝愿，

心理咨询师