我是自相矛盾吗？

亲爱的用户，

非常感谢您与我分享您在工作中的困惑和挑战。我理解您对销售工作中目标设定和自我评价方面的疑惑，以及对于如何达到销售冠军的愿望。让我们一起来深入探讨并寻找一些解决方案。

从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种认知扭曲中，这种扭曲表现为“全有或全无”的思维模式。比如，您设定了一个终极目标成为销售冠军，但却对自己当前的销售额感到不满足。这种思维可能让您忽略了已经取得的进步，让您感到沮丧和焦虑。

我建议您考虑以下几点来应对这种情况：

1. 重新审视目标设定：您提到设定销售额目标的矛盾之处。考虑重新审视您的目标，使其更具体、可衡量和实现。确保目标既具有挑战性，又符合实际情况。

2. 挑战不健康的思维：问问自己，4000万的销售额对于您来说是一个巨大的成就吗？您是否可以将每项成就都视为一步向销售冠军的进展呢？

3. 设定阶段性目标：将整体目标分解为更小的阶段性目标，逐步实现，这样可以增加成就感和动力。

4. 自我肯定和庆祝进步：学会欣赏自己取得的每一点进步，无论大小，都值得肯定和庆祝。

5. 寻求合理帮助：如果情绪困扰较大，考虑寻求专业心理健康支持或与同事、领导交流，分享您的感受和困惑。

最后，改变思维和行为习惯需要时间和练习。我鼓励您保持耐心和积极性，相信自己的能力，并且不断努力迈向更好的方向。如果您需要更多帮助或指导，随时可以考虑寻找专业的心理健康服务。祝您在工作中取得更多进步和成就！

温馨提示：以上建议并不代替专业医疗或心理健康咨询。如果需要进一步的支持，请及时寻求专业帮助。