为什么出轨被发现承诺不联系之后，他还是要

亲爱的匿名用户，

我非常感谢您分享了您正在经历的困难和痛苦。发现伴侣出轨并且继续与第三者保持联系，无疑是一种令人痛苦和困惑的经历。在这个困境中，您感受到的各种情绪都是理所当然的，包括伤心、愤怒和困惑。

在您的来信中，您提到了一些可能反映不健康思维模式的想法。例如，您可能在想“他为什么不愿意离开第三者”、“我变得越来越丑陋”等等。这些思维可能让您感到更加沮丧和无助。我们可以一起来挑战这些想法，重新审视情况，制定更积极和健康的思维方式。

首先，关于您的伴侣的行为，他的执着可能与他自身的情感问题或者其他因素有关，这并不代表您的价值或吸引力。您值得被尊重和珍惜，而不是被忽视或伤害。在这种情况下，您可以考虑与伴侣坦诚沟通，表达您的感受和需求，同时也明确您对这段关系的期望。

关于您自己的感受，怀孕的过程自然会使身体发生变化，但这并不违背美丽的定义。请记得，孕育生命是一种伟大的事业，您值得自己的喜爱和尊重。尝试关注自己的内在美和母性，而不只是外表。

我建议您尝试一些情绪管理技巧，比如深呼吸、冥想或放松练习，帮助自己保持镇静和冷静。您也可以尝试记录下您的情绪和想法，实践一些自我关怀的活动，比如泡个热水澡、阅读自己喜欢的书籍等，来缓解压力并提升情绪状态。

最后，如果您感觉需要更深入的支持和指导，我鼓励您寻求专业的心理健康服务。专业的心理咨询师将能够帮助您更好地处理复杂的情感问题，并提供更系统化的支持和建议。

希望我的回复对您有所帮助。请记住，每个人都值得拥有幸福健康的关系和生活。如果您有任何进一步的问题或需要支持，请随时与我联系。

祝您一切顺利，早日走出困境。

至诚帮助，

咨询师