我怎么了？

亲爱的访客，

非常感谢你信任我并勇敢地分享你目前所面临的困扰。我听到你描述的工作状态和对自我动力的困惑，我想和你一起探讨这些问题，并为你提供一些建议和支持。

从你描述的情况来看，你可能遇到了一种叫做"全有或全无"思维的认知扭曲。这种思维模式让你在面对困难时，倾向于只看到极端的两个选择：要么坚持不懈挑战，要么立刻放弃。这种思维可能导致你轻易失去动力，因为你没有学会应对挑战和问题，而是选择逃避。这也可能让你对事业目标和生活意义产生了困惑。

为了挑战这种不健康的思维模式，我建议你尝试问自己一些问题：

1. 当面临困难时，是否有其他更灵活和积极的方式来处理问题？
2. 是否可以尝试寻找固定工作后，努力克服挑战，而不是立即放弃？

此外，你也可以尝试进行积极的行为修改：

1. 制定一个小目标，并尝试坚持一段时间寻找新工作，即使遇到困难也不立刻放弃。
2. 练习积极心态，每天记录一些正面的事物，以帮助你重新调整对工作和生活的看法。

最后，我鼓励你继续探索自己的动力和目标，这需要时间和练习。如果觉得需要，也不要犹豫寻求专业的心理健康支持。希望我的建议对你有所帮助，祝你能够找到长期坚持的动力和目标。

真诚地祝愿你一切顺利，

心理咨询师