不知道为什么，总是感觉很害怕和各种亲戚接

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的感受和困扰。你描述的情况表明你对自己的亲戚感受到一些压力和情绪上的困扰。让我们一起来探讨并寻找一些可能有助于你的解决方案。

关于你的第一个问题，是否亲戚们真的会嘲笑你或因为学习成绩而瞧不起你，这往往涉及到我们的认知和情绪解读。有时候，我们可能会将自己的负面想法投射到别人身上，导致误解和不必要的焦虑。我建议你思考一下你的想法是否基于事实，是否有证据表明他们真的对你有这样的评价。在这种情况下，我们可以一起尝试挑战这些负面想法，让你更客观地看待这个问题。
对于你对亲戚们的评价感到敏感的问题，我理解这可能会给你带来困扰和焦虑。在处理这个问题时，你可以尝试一些放松和情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想或运动。此外，你也可以考虑与亲戚们沟通，表达你的感受和想法，或者寻求他们的支持和理解。有时候，坦诚的沟通可以帮助解决误解和疑虑。
关于你在与亲戚们接触时应该采取何种态度的问题，我认为在这种情况下，一个平衡的态度可能是最好的选择。尝试坚定地表达自己的想法和感受，同时也保持对他人的尊重和关怀。不要过分强调别人的评价，而是注重自己的真实感受和价值。如果你觉得需要改进自己的学习态度，可以考虑制定一个学习计划，以更好地满足你自己的期望和目标。

最后，我鼓励你探索不断提升自己的途径，包括寻求心理咨询或其他专业支持的可能性。有时候，专业的辅导员或治疗师可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪和挑战。

希望这些建议能对你有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，但你不是孤单的。保持积极的心态，勇敢地面对挑战，你会逐渐找到解决问题的方法。

祝一切顺利，如果有任何进一步的问题或需要支持，请随时与我联系。

温馨致意，心理咨询师