今天我来这里演讲，讲的是生活，讲的是与我

亲爱的访问者，

我非常感谢你信任我分享你目前所面临的困扰。你描述的情况涉及到经济、学业和人际关系等多个层面，看得出你正在努力面对生活中的挑战。让我们逐个来讨论这些问题，并尝试找出一些思考方式和行为上的改变，帮助你摆脱内心的困扰。

首先，让我们谈谈你对金钱的态度。你提到觉得自己挣得不多，看到别人生活奢华可能会引发自卑和不满的情绪。这可能反映了一种“比较心态”，即与他人相比较而感到自己不够优越。在我们的社会中，经常会受到物质比较的影响，但重要的是记住每个人的情况和价值观都不同。你可以尝试反思：金钱对你来说意味着什么？是否可以重新定义你的幸福感，不只与金钱挂钩？这样或许能减轻你的经济压力和自卑感。

关于学业上的问题，你的努力付出却没有得到期望的回报可能让你感到挫败和焦虑。有时候我们会对自己设立的标准过高，导致不断感到失望。你可以思考一下：你对自己的期望是否过于苛刻？是否需要更加关注学习过程中的成长而不只是结果？设定合理的目标，并且在学习中享受成长的过程，可能会帮助你减轻压力，并提升学业上的表现。

在人际关系方面，感受到与他人冲突、孤立和空虚也是一种常见的困扰。你提到无法控制愤怒情绪和感受孤独，这可能与沟通技巧和情绪管理有关。尝试在争吵前冷静地思考别人的立场，倾听对方的观点；同时也可以学习有效的沟通技巧，表达自己的需求和情绪。建立支持系统，寻找志同道合的朋友或专业的辅导，可以帮助你改善人际关系，减轻孤独感。

最后，改变不健康的思维和行为模式需要时间和努力。我建议你尝试将每个问题拆分成小步骤，逐步实践一些自我帮助技巧，比如情绪日记、积极心态练习等。此外，寻求专业的心理健康支持，比如寻找心理咨询师或参加相关的工作坊，将会对你的改变过程有所帮助。

无论面对困难，记得保持耐心和坚持。改变是一段持续的旅程，希望你能够在这个过程中找回内心的平静与乐趣。如果需要更多支持，可以考虑寻求专业心理健康服务，他们将能够为你提供更深入的帮助。

希望你能够找到适合自己的应对策略，摆脱内心的苦涩，迈向更加健康和积极的生活。祝愿你一切顺利！