和男朋友分手了，是我提的。我两分手的最大

亲爱的你，

我完全理解你目前面临的困惑和矛盾。感情问题有时候确实会让我们感到非常迷茫和无助。首先，我要称赞你对自己内心感受的坦诚和勇气，这是解决问题的第一步。

从你的来信中可以看出，你在处理感情问题时考虑周到，并且关心家人对你的重要性。你的坚持和原则是很值得肯定的。对于比较复杂的情感问题，首先要尝试识别可能存在的心理模式，然后找到合适的方法来面对。

关于你的情况，首先要认识到"全有或全无"这种思维方式，在感情问题上很容易出现。这种思维模式会使我们忽视复杂性和灰色地带，导致做出极端的决定。当你在冷静下来后，可能意识到事情并不像当初看起来那么简单。这是一个很好的开始。

在处理对前男友的感情和面临工作交集的问题时，我建议你尝试以下几点：

1. 接受现实：虽然你的感情复杂，但是现实是他目前只想做朋友。接受这一现实是理解和迈出下一步的关键。

2. 找到支持系统：除了前男友，也许你可以寻找其他支持系统，如朋友、家人或心理健康专业人士，来倾诉和寻求支持。

3. 思考自我成长：这段经历也可以成为你个人成长的机会。通过反思之前的决定和处理方式，你可以更清晰地了解自己的需求和价值观。

4. 保持适当距离：在工作中与前男友相处，尽量保持专业和适当的距离，避免私人感情干扰工作关系。

最重要的是，给自己时间和空间来处理这些复杂的情感。改变和疗愈需要时间，保持积极的态度，并努力探索新的可能性。如果情感问题持续困扰你，也可以考虑寻求专业心理健康支持，以帮助你更好地理解和处理自己的情感。

希望这些建议可以帮助你。祝你平安与顺遂。

愿幸福与成长与你同行。

心理咨询师