工作，对象

亲爱的求助者，

非常感谢您与我分享了您目前生活和职业方面的困惑。根据您的描述，您经历了不同的工作经历和教育背景，同时也面临着工作不满意、学历信息的困惑以及对未来的无力感和压力。让我们一起来探讨一些可能的问题，并寻找解决之道。

首先，我注意到您提到了一些不健康的思维模式，比如自我怀疑、对自身能力的负面评价以及对过去选择的后悔。在正视这些问题时，我们可以尝试挑战这些想法。请考虑以下问题：您是否过度强调了别人的看法而忽视了自己的兴趣和能力？您是否可以认可自己的努力和经验，而不是过于自责和怀疑？这些问题可以帮助您更全面地认识自己，拥有更积极的态度。

其次，关于职业选择和学历问题，我建议您首先审视一下自己的兴趣和能力。虽然您曾接受过java和游戏特效的培训，但未能坚持下来。这可能反映出对这些领域的兴趣不够或者面对困难时的逃避倾向。考虑重新审视自己的兴趣，并寻找与之契合的工作方向。或许您可以尝试重新学习和练习您感兴趣的领域，以提升自己的技能和竞争力。

此外，对于找到更好的工作和提高绩效水平，您可以考虑制定一些具体的目标和计划。为自己设定一些小的、可行的目标，并逐步努力实现。同时思考是否有提升自己竞争力的方法，比如参加相关培训、学习新技能或寻找更适合的工作。这可能需要一些时间和努力，但坚持下去会有所成就。

最后，关于个人生活和压力问题，我理解您对于感情问题的担忧。请记住，每个人的生活轨迹都不同，您并不需要按照既定的时间表来评价自己。给自己一些宽容和耐心，不要过分焦虑。尝试专注于自己的成长和幸福，寻找自己喜爱的事物，建立更多的社交关系，也许会为您带来更多的机会。

最后，如果您觉得这些困惑越来越难以应对，或者希望获得更专业的支持和指导，请不要犹豫寻求心理健康专业人士的帮助。他们会根据您的情况提供更专业的建议和支持。

希望我的建议对您有所启发，并在您的人生道路上提供一些帮助。祝您一切顺利，加油！