人生如此的艰难，为什么我们还要来世上走这

亲爱的写者，

首先，我想表达对你所经历的挣扎和困惑的同理和理解。你描述的感受，包括对生活的意义和挑战的质疑，是很多人在一生中都会面对的问题之一。你的勇气和愿意探索这些问题是非常重要的一步，这显示了你对自我成长和积极变化的渴望。

从你的来信中，我可以感受到一些可能存在的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维。这种思维模式让事情看起来只有两种极端，忽略了中间地带的可能性。在生活中，我们往往会遇到挑战和困难，但这并不意味着整个生活都是毫无意义的。正如历史上许多伟人和智者所揭示的，生活是复杂多样的，充满了机会和可能性。

对于你感到的迷茫和困惑，我建议你尝试挑战一下自己的思维方式。问问自己，除了问题和困难外，是否还有一些积极的经历或情感存在？也许你可以尝试进行情绪日记，记录下每天的感受和体验，逐渐发现生活中的一些美好片段。

此外，你提到了对亲密关系的困扰。在人际关系中，沟通是至关重要的一环。尝试和他人坦诚地沟通自己的感受和需求，寻求建设性的解决方案，可能会为关系带来正面的改变。

关于你对生活目标和意义的追问，我建议你思考一下你的价值观和人生目标。问问自己，你希望在生活中实现什么，你认为是有意义和值得追求的事情？这些问题可能会帮助你逐渐找到内心的平衡和目标。

最后，我鼓励你继续勇敢地面对自己的情感和挑战，并努力寻找积极的生活方式。记住，自我成长是一个持续的过程，需要耐心和努力。如果发现自己需要更多帮助，不要犹豫寻求专业心理健康支持。坚持下去，你会发现生活中的意义和美好。

祝福你早日找到内心的平静和满足感。

温暖的祝福，

心理咨询师