开始找工作了,要上班了
亲爱的你,
非常感谢你信任我并向我分享你的困扰。我能感受到你面临的压力和挣扎,这种种情绪都是理所当然的。让我们一起来看看你的情况,看看是否有一些认知或行为模式在起作用,同时尝试找到一些策略来帮助你应对当前的困境。
首先,我想和你一起探索一下你可能存在的一些思维模式。从你的来信中,我可以看到一些"全有或全无"的思维,比如你提到你丈夫好像只在乎他的朋友、父母和孩子,而忽略了你。这种思维可能导致了你感到被忽视和孤独的情绪。另外,你也提到了关于孩子的教育和行为习惯的担忧,以及对未来工作和生活的挑战。
在面对这些挑战时,我建议你尝试挑战一下自己的思维模式。试着想一想,你丈夫可能有不同的方式来表达关心和关注,也许他的行为方式并不等同于不在乎你。同时,对于孩子的教育和生活习惯,可以尝试和丈夫沟通,共同制定一个积极健康的教育计划,以及更好的家庭沟通方式。
此外,对于你提到的工作找不到的问题,你可以考虑尝试寻找一些灵活性更高的工作,比如远程工作或自由职业。这样可以更好地平衡工作和照顾孩子的责任。
最后,我强烈建议你不要放弃,明天的面试也许是一个新的开始。记住,改变需要时间和努力,坚持不懈地探索新的方式和可能性。如果你感觉目前的情况太难以处理,也可以考虑寻求专业心理健康支持,他们会给予你更专业的指导和帮助。
希望我的建议能对你有所帮助。不要忘记,你并不孤单,我们都在这里支持你。加油!
温馨祝福,
心理咨询师