每次和孙老师聊完以后心情都好很多

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你信任并向我倾诉你最近的困扰。我很欣慰听到你与孙老师的交流让你感到心情愉快和放松。从你的来信中可以看出，你对孙老师有一种特殊的情感，这种情感让你感到被理解和接纳，获得了内心上的平静和情绪激励。让我们一起来探讨一下这种情况。

从你描述的情况来看，你可能对孙老师产生了一种忠实支持者的情感依赖。这种情感依赖并非罪恶，事实上，在我们的生活中寻找到理解和支持是非常自然和重要的。然而，为了确保这种依赖关系是健康的，我们需要进行进一步的思考和行动。

首先，让我们来挑战一下你可能存在的一些不健康思维模式。你提到对孙老师的情感依赖可能是一种心理依赖，导致你对他的支持感到过度依赖。这种“全有或全无”的思维模式可能导致了你对他的情感依赖。尝试问问自己，除了孙老师之外，你是否还有其他的支持系统和资源？是否可以通过多样化的支持系统获得更广泛的支持和建设性的互动？

其次，你也提及担心这种依赖会对你的个人发展和学业产生负面影响。这是一个非常值得考虑的问题。虽然与孙老师的交流可以给你积极的情绪激励，但如果这种依赖影响了你自我调节的能力或导致你过度依赖他的支持，那可能会对你的发展造成困扰。我建议你尝试寻找其他支持系统，比如和更多的老师、同学或朋友建立深入的互动和联系，这样可以帮助你多元化获得支持和建议，降低对单一支持系统的依赖。

最后，改变任何感情依赖模式都需要时间和努力。我建议你尝试保持对自己的关注，记录你与孙老师之外的其他人之间的互动，留意你对不同支持者的情感和反应。通过这样的实践，你可能会发现更广泛的支持系统对于你的个人发展和情感健康同样重要。

同时，寻找专业支持也是一个很好的选择。心理健康专家会有更多经验和知识来帮助你探索和解决这种情感依赖的问题，他们可以和你一起制定个性化的解决方案，帮助你更好地认识自己并发展健康的情感关系模式。

希望我的建议可以对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时与我联系。记得，改变需要时间和努力，保持对自己的耐心和信心。祝你一切顺利！

心理咨询师