原来最信任的人也会背叛，终究是我错信了

亲爱的访客，

首先，我想表达对您目前所经历的困扰和痛苦的同理。发现自己被朋友背叛会带来深深的伤害和困惑，您的情绪反应是完全可以理解的。

面对这种背叛感，我们通常会开始怀疑其他人的动机和真诚。这种情况可能让您陷入了“全有或全无”的思维模式，即认为所有人都可能会对您进行背叛。但事实上，人与人之间的关系是复杂多变的，每个人都是独立的个体，不应该用一个人的行为来否定所有人。

在这种情况下，我建议您尽可能客观地评估您的想法和感受。您可以尝试问自己一些问题，比如：“除了这次背叛，我有没有其他朋友对我表现出过真诚和支持？”、“这次经历是否代表所有人都会对我背叛？”这样的问自己问题有助于您挑战“全有或全无”的思维模式，找到更平衡和现实的看法。

另外，重新建立对他人的信任需要时间和努力。一个可能的第一步是尝试与您信任的其他朋友分享自己的感受，并且寻求他们的理解和支持。建议您和这些朋友保持沟通，让他们知道您的感受，并寻求建立更深层次的关系。

至于与背叛的朋友之间的友谊，这可能需要更多的思考和沟通。如果您觉得与她恢复友谊是值得尝试的，可以尝试与她坦诚地沟通您的感受和需求。是否继续这段友谊取决于您是否愿意原谅她，并且再次建立信任。

最后，我建议您关注自己的心理健康，保持与朋友和亲人的联系，寻求专业帮助如果需要的话。如果您觉得情绪困扰影响到了日常生活，寻求心理治疗师的帮助可能会为您提供更多支持和指导。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，保持耐心和积极性是非常重要的。感谢您与我分享您的困扰，祝您能够找到属于自己的平衡和幸福。

温馨祝福，

心理咨询师