您好，我是大二的学生，近2年做事情无力，

亲爱的学生，

我很感谢您信任我并与我分享了您最近的困惑和问题。首先，请放心，您所经历的情况并不孤单，许多人都会面临心理压力和困惑。接下来，我想和您一起分析一下您描述的情况，并提供一些指导和建议。

从您的来信中，我能感受到您所描述的困境和挣扎。您提到的感到无力、失去动力、注意力不集中、思维混乱等情况，对您的日常生活和学习造成了困扰。这些症状可能与情绪和心理状态有关。

在我看来，您描述的一些感受和体验可能反映了一些常见的认知扭曲，例如"全无或全有"的思维方式，过度概括以及幻听等。这些扭曲会影响我们对现实的理解和反应，导致负面情绪和困惑。我建议您尝试挑战这些负面思维，比如问自己是否有证据证明我真的无法做到某事，或者换个角度来看待问题会怎样。

此外，针对您提到的心理不适，我建议您尝试一些放松和冥想的练习，帮助您平复情绪和放松大脑。同时，保持规律的作息时间，健康的饮食和适量的运动也对改善情绪和认知有积极作用。

最后，我强烈建议您在这个过程中保持开放的心态，并勇敢地寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理医生能够帮助您更深入地了解自己的困扰，并提供个性化的支持和建议。

我希望我的回复能对您有所帮助。请记住，改变是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。如果您需要进一步的资源或信息，请随时告诉我。愿您早日走出困境，恢复正常的生活。

祝您一切顺利，

医生