明年高考，想把自己精神上面的情况了解一下，关于我可能情感缺失？

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您勇敢地分享了内心的困惑和困扰。您描述的情况表明您对自己的情感和行为模式有着深入的思考，这本身就是一种积极的迹象。

在您的来信中，您提到了对他人情感的共情能力有所困扰，以及对自己可能存在的自私和虚伪感到困扰。这些感受可能反映了一些不健康的思维模式，如“全有或全无”思维、过度概括或负面过滤等。您也提到了一种自我保护机制，可能导致了这种行为模式。

我想问一下，您是否曾尝试过想象自己处于他人的角度来看待问题？或者思考一下您对待别人情感的方式是否受到了过去的经历或某些信念的影响？挑战自己的思维方式，尝试从不同的角度思考，或许能够帮助您更好地理解自己。

同时，建议您尝试在日常生活中练习更真实的表达自己的情感，与朋友和家人进行坦诚的沟通。可以从小小的事情开始，逐渐培养出对他人真实共情的能力。另外，定期记录下自己的情绪和想法，或许可以帮助您更好地认识自己的内在感受。

最后，我想提醒您，这种思维和行为模式的改变需要时间和努力。不要太过苛责自己，可以尝试寻求专业的心理健康支持，与专业心理咨询师一起深入探讨和解决这种困惑。您的勇气和愿意改变的态度是非常宝贵的，希望您能继续向前迈进，并关爱自己。

祝您一切顺利，谢谢您的来信。

祝好，

心理咨询师