10.30 第二页,老师真的很用心,她肯
亲爱的匿名来访者,
非常感谢您分享您近期的心情和倾诉您的问题。我很高兴您能从我的建议中找到一些启发和帮助。让我们一起来看看您信中提到的一些问题,并探讨可能的解决方案。
首先,您提到了在幼儿园里感到有些封闭,不太愿意和别人交流的情况。您也提到了自己和其他孩子之间的差别感。这可能反映了一种叫做“比较思维”的认知扭曲,即将自己和他人进行比较,从而影响了您和别人的互动。我们可以尝试挑战这种思维,鼓励您接受自己的弱点和独特之处,相信自己有与众不同的价值,不必过度在意别人的看法。逐渐放下对自己的过度思考,积极参与到幼儿园的活动中,逐渐建立起更多的互动关系。
其次,与婆婆间的矛盾可能带来了一定的压力。尝试以一种积极和尊重的态度去面对这些矛盾,理解对方的想法和感受,寻求沟通和 compromise。记得,磨合期是正常的,逐渐调整相互的相处方式,寻找适合双方的平衡点。
关于工作方面,您提到了我的建议不必等一切都准备好才开始,给自己一个探索期的理念。这确实是一个很重要的思维方式。实践中的经验和探索能够让您更好地了解自己的兴趣和能力,找到适合自己的方向。
最后,对丁老师的建议,他的话语给了您鼓励和动力。记住,通过努力和实践,您可以逐渐实现自己的目标。
希望以上的建议能给您一些帮助。改变需要时间和努力,鼓励您继续积极面对挑战,并保持耐心和乐观。如果您感到需要更多支持,不要犹豫寻求专业的心理健康服务。
祝您在新工作中一切顺利,加油!
匿名心理咨询师