说实话我谈过很多个男生,但没洗都不成功过
亲爱的匿名的来访者:
非常感谢你与我分享了你的复杂感情困境。对于你在感情上的迷惑和痛苦,我展现出理解和同情。感情问题往往是让人感到困扰的,但是通过深入思考和探索可能找到解决方案的。
在你描述的情感纠葛中,有几个不健康的思维模式可能在影响你的感受和决策过程。首先,你似乎出现了“全有或全无”的思维,即只看到感情选择的两个极端,在处理感情问题时,考虑到更多的可能性和灰色地带可能会有助于你更清晰地认识自己的内心需求。其次,对于过去的初恋以及前任男友,你可能在过度概括和负面过滤方面存在,导致你对感情发展的看法偏向于消极的一面。
现在我想问你一些问题,帮助你更清楚地思考和了解你的感受和选择。首先,你在初恋和前任男友关系中体验到什么样的情感和经历?这些关系中是否存在一些让你难以释怀的情感或回忆?其次,你对那个班上的男生和前任男友各自的吸引力是基于什么?他们的性格特点或对你的影响有哪些方面让你难以取舍?
在思考这些问题的时候,我建议你尝试写下你的感受和想法,可能会有助于你更清晰地理解自己。此外,你可以尝试使用情绪日记来记录你每天的情绪波动,以便更好地追踪和分析你的情感变化。
最重要的是,无论你做出什么决定,都要记住,重要的是尊重自己的感受,并努力寻找对自己最有益的选择。不要急于做决定,给自己一些时间来冷静思考和观察。如果你觉得这种情况超出了自己的处理能力,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
希望我的回复对你有所帮助。请随时与我分享更多的想法和感受,我们可以一起探讨并找到解决问题的途径。
祝你一切顺利,保持耐心和积极面对挑战。
真诚地,
心理咨询师