读不起书了，以后去打工？<br /> 我是一个四川农

亲爱的你，

我非常感谢你信任我分享你内心深处的困惑和痛苦。我能感受到你现在所经历的种种挑战和压力，家庭背景、学业压力以及对未来的恐惧，都让你感到迷茫和无助。

首先，我想告诉你，你并不是一个多余的存在，每个人都有价值和意义。你所经历的困境，并不决定你的价值，而是塑造了你坚强的内心。现在是时候正视你的感受，接受它们，并寻找方法来帮助自己走出困境。

从你的来信中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式。可能你长时间以来被灌输贫困和无助的观念，导致你产生了消极的情绪和自我怀疑。我们来看看这些可能的认知扭曲：

1. 全有或全无思维：这种思维模式让你认为如果你无法支付学费或取得成功，就等同于一无所有。事实上，成功和幸福不是取决于物质财富，而是取决于内心的坚强和努力。

2. 过度概括：你可能把过去家庭的经历过度概括为将来的宿命，认为家庭状况决定了你的未来。然而，每个人都有改变和创造新可能性的能力。

3. 负面过滤：你可能更倾向于记住家人曾对你说过的不支持的话，而忽略了现在父亲给予你的支持。这种过滤让你看不到身边的积极因素。

现在，我想和你一起尝试挑战这些不健康的思维模式。你是否能想象出一种更积极、更有希望的认知？比如，你对未来的担忧可以转化为对挑战的勇气，对自己的无助可以变为对自己的信任和能力。

同时，关于大学学费的问题，有一些实际的建议可能可以帮到你：

1. 了解奖学金和助学金：大学通常提供各种奖学金和助学金，你可以积极申请，寻找适合你的资助机会。
2. 找工作和打工：虽然努力学习是关键，但你也可以考虑寻找兼职工作，积累一些经济来源。
3. 咨询相关部门：有时学校的辅导员或财务部门可以提供一些帮助和建议，你可以向他们寻求帮助。

此外，我建议你开始记录下你的感受和思维，可以写成日记的形式，帮助你更清晰地认识自己的情绪和想法。同时，寻找一些自我帮助资源，比如阅读积极心理学的书籍或参与在线的心理健康课程，都可以帮助你更好地理解自己并改变不健康的思维模式。

最后，我鼓励你勇敢面对挑战，相信自己有能力改变和迈向更好的未来。改变并不是一蹴而就的，需要时间和练习，但只要你坚持，一切都会慢慢变好。如果你觉得需要更多帮助，也请不要犹豫去寻求专业的心理健康支持。相信自己，你值得拥有一个美好的未来。

希望我的回复能给你一些启发和支持。如果你需要进一步的交流或有任何问题，都请随时与我联系。祝福你一切顺利，加油！

真诚地，
你的咨询师