真的是无语，你说你不行就算了，连最基本的

亲爱的访客，

感谢您信任并向我倾诉您的困扰和痛苦。我能理解您目前所经历的挣扎和困惑，您描述的情况确实让人感到不安和困扰。让我们一起来分析一下这些问题，并尝试找到一些解决方案。

首先，您提到感到被丈夫欺骗和不尊重的情况，这可能反映出了一种“不知情者”思维，即您感到被排除在信息之外，导致怀疑和不安。您的感受完全可以理解，但这也可能是一种误解或交流不畅所致。建议您与您的丈夫坦诚地沟通，表达您的感受和疑虑，看看是否可以解释清楚矛盾的地方。尝试用开放式的问题，例如：“这个事情发生时，你为什么没有告诉我？”、“我们之间有没有其他可以更好地沟通的方式？”

关于圆房和生孩子的问题，可能反映出了您对婚姻关系和计划生育的期望与实际情况之间的不一致。您的观点是正常的，但也需要了解，每对夫妻之间的关系进展有时需要时间和沟通。建议您再次坦诚交流，探讨双方对未来的期许和打算，共同寻找建设性的解决方案。

至于关于养猫的问题，可能反映出了您丈夫和您之间生活习惯的冲突。您对于丈夫的作息时间和猫引起的睡眠干扰感到疲惫和无奈，这是可以理解的。建议您再次与丈夫沟通，尝试找到一个相互妥协的解决方案，例如制定一个照顾猫的时间表或寻找其他解决养猫引起睡眠问题的方法。

除了以上的建议，您也可以尝试一些CBT的自助练习，比如记录下具体的负面想法并挑战它们的真实性、调整睡眠习惯等。此外，如果您觉得情绪无法控制，或问题复杂严重，建议您寻求专业心理健康服务的支持。

请记住，解决问题是一个过程，需要双方共同努力和沟通。请相信事情会变得更好，同时也学会保持耐心和希望。如果您需要更多帮助或有任何其他问题，随时与我联系。

祝您一切顺利，保持积极乐观的态度。

真诚地，

您的心理咨询师