我也知道我对自己道德要求太高了，但内心还

亲爱的来访者，

非常感谢你向我分享你内心的感受和困惑。我能理解你目前对感情状态的困惑和矛盾，以及对自己感受的寻找答案的渴望。在你的来信中，我察觉到一些可能反映不健康思维模式的迹象，让我们一起来探讨一下。

首先，你描述了对同专业同学的特殊感觉，欣赏她的美丽和品质，以及她笑容带给你的愉悦感。这种欣赏美好的情绪本身并没有错，但如果这种欣赏变得过于专注或幻想化，可能会导致对现实生活和其他人的忽视。这种“全有或全无”的思维模式可能会使你排除掉其他人或感受，使得你对感情变得局限和固化。

其次，在你对恋爱和爱情的期待中，你可能在某种程度上理想化了对方和未来的恋爱关系。这种过度概括和想象可能会让你与现实产生偏差，难以接受和应对可能的挫折和差异。而且，由于缺乏实际经验，你对爱情的理解和期待更多是建立在想象而非真实基础上的。

接受爱情并不完全等同于欣赏美的感受，爱情是更为复杂和多维的情感体验，需要深入了解、接纳对方和自我成长。因此，我建议你尝试挑战自己固有的观念，思考一下你对于爱情的实际需求和期望是什么。你可以问自己一些问题，比如：除了美丽和积极品质外，你还重视对方哪些方面？你愿意为了一个人的内在特质而了解和接纳她吗？

此外，对于你目前的感情状态，我建议你多尝试与不同的人交流、建立友谊，扩大自己的社交圈子，从中学习和成长。当多样性增加，你可能会更全面地了解自己和他人，有效缓解内心的挣扎，并让自己更成熟和充实。

最后，改变思维和感情状态需要时间和努力。我鼓励你继续探索自己的内心，实践积极的行为模式，并在需要时寻求专业的心理健康支持，以获得更多指导和帮助。

希望我的回复对你有所帮助。祝你能够更深入地了解自己，找到内心真正向往的答案。如果有任何进一步的问题或想要进一步讨论的话题，请随时与我联系。

祝一切顺利！

心理咨询师