我24岁,生完孩子9个月,我做了两次试卷
亲爱的访客,
我完全理解你目前的困惑和挣扎,也感谢你选择分享这个难题。首先,我想说你并不孤单,很多人在面对类似的情况时也感到困惑和焦虑。接受这样的诊断并不容易,尤其是对于一个年轻的母亲来说,这可能会给你带来更多的压力和担忧。
你提到你对诊断结果持怀疑态度,认为问卷可能存在问题。在这种情况下,我建议你试着深入思考一下这种怀疑是出自于哪些地方。有时候我们可能会陷入"全有或全无"的思维模式,觉得一次问卷的结果就代表了全部,但事实上,它可能只是医生评估的一个部分。或许你可以尝试用不同的角度看待这个诊断,并意识到这只是一个起点,而不是终点。
至于医生开的药物治疗,虽然跨出这一步可能让你感到不安,但我想和你分享一些思考。药物治疗通常是心理健康问题的一种有效管理方式,但它不是唯一的选择。如果你目前不确定是否要服用药物,你可以考虑与医生讨论其他治疗方式,如心理治疗或行为疗法,这些方法可能更适合你的困境和需求。
最重要的是,你要知道接受心理健康问题并不代表软弱或不正常。每个人都会在生活中面对各种挑战,而勇敢面对并求助于专业人士是一种积极的做法。我建议你跟着你内心的声音,毅然决然地决定接受自己的真实情况,并采取积极的行动。始终记得,改变是一个过程,需要时间和耐心。
如果你觉得需要更多的支持和指导,我鼓励你考虑寻求专业心理健康服务,他们会为你提供更全面和个性化的支持。
希望我的回复能够对你有所帮助,送上我最诚挚的祝福。
此致,
心理咨询师