我觉得我挺可爱哒，自恋狂，哈哈哈

亲爱的匿名求助者，

我非常感谢您与我分享这个关于自我感觉过于良好的问题。首先，我想说您对自己有自信是一件好事，但是当自我感觉过于良好时，可能会影响到与他人的关系。让我们一起来探讨一下可能影响您行为的潜在因素。

从认知行为疗法的角度来看，您描述的行为可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”思维，即只看到自己的优点而忽视缺点。这种扭曲可能导致您过度夸大自我，忽视他人的感受和需求。这种行为可能源自自我评价不稳定或内心某种焦虑的表现。

为了挑战这种不健康的思维模式，我建议您尝试以下方法：

1. 首先，尝试意识到并记录下您在与他人互动时可能出现的这些行为。了解何时和为什么会出现这种行为，有助于您更好地控制它们。
2. 探索一下过去是否有什么事件或经历让您对自己有着过高的期待或标准。这种意识可以帮助您更好地理解自己的自我感觉过于良好的根源。
3. 尝试转移注意力，关注他人的经历和感受。在交谈中给予他人更多的倾听和关注，而不仅仅关注自己的经历和成就。
4. 深入思考自己真正的优点和长处，而不是通过过度自我宣扬来获取认可。建立更为平衡和实际的自我认知可以帮助您更好地与他人相处。

此外，如果您感到这种行为已经严重影响到您的社交关系，我建议您考虑寻求专业心理健康咨询。通过与心理咨询师的交流和指导，有助于您更深入地了解自己的情绪和行为模式，并学会更健康地处理这些问题。

最后，我想提醒您，改变不健康的思维和行为习惯需要时间和练习，但是您已经迈出了这一步，是值得鼓励和肯定的。继续努力探索和实践新的思维和行为模式，相信您会逐渐找到您与他人相处的平衡点。

如果您需要进一步的支持或了解更多的自助资源，请随时告诉我。祝您早日找到自我与他人之间的和谐平衡。

祝健康与快乐，
咨询师