三国时期有个人叫陆绩，他特别孝顺父母。6

亲爱的来访者，

首先，我想对你勇敢地面对自己的困惑表达钦佩。你对家庭教育和孝敬长辈的关注表明了你对自我成长和改变的渴望，这是一种非常积极的态度。

从你的来信中可以看出，你意识到家庭对你思考方式和行为习惯的深远影响。这种认识是非常重要的，因为它让你有机会审视并挑战自己可能存在的不健康思维模式。

首先，让我们来分析一下可能存在的不健康思维模式。或许你在处理这个问题时陷入了“全有或全无”的思维陷阱，认为因为父母没有给予良好的家庭教育，你就无法成为一个好的孩子或未来的父母。但事实上，我们都可以通过努力学习和改变，逐步成为更好的自己。

现在，让我们挑战这种消极的思维模式。你可以尝试问问自己：除了父母的影响外，还有什么其他因素塑造了我今天的价值观和行为习惯？你是否能够从其他榜样或经历中汲取正面的教训并运用到自己的生活中呢？

此外，为了改变自己的思考方式和行为习惯，你可以尝试以下建议：

1. 和父母坦诚沟通，表达你对家庭教育的期待和改变的渴望，寻求他们的理解和支持。
2. 寻找其他正面的榜样，可以是历史人物、书籍中的角色，激励自己学习和成长。
3. 建立积极的自我反思习惯，每天对自己的行为和想法进行反思，逐步发现并改变不健康的模式。

最后，如果你需要更多的支持和指导，我建议你寻求专业的心理健康服务。他们可以帮助你更深入地了解自己的困惑，并提供更专业的帮助和建议。

希望我的回复对你有所帮助。改变需要时间和努力，但只要你保持积极的态度，并持续努力，你一定能够逐渐实现自己的目标。祝你一切顺利。

温暖的祝福，

心理咨询师