遇到这样的老板，我该怎么做？

亲爱的困惑者：

首先，我理解您所面临的困境和情绪，这种情况确实让人感到困惑和失望。对于团队中一位优秀的骨干被调动到其他团队，您的担忧和挫败感是可以理解的。

在这种情况下，有一些不健康的思维模式可能影响了您的情绪和反应。例如，您可能陷入了“全有或全无”的思维模式，认为这位骨干人员调动到其他团队就意味着您失去了一切。另外，可能也存在一些过度概括和负面过滤，导致您只看到了负面的一面，而忽视了可能的积极方面或解决途径。

我想提供一些建议，帮助您应对这种情况：

挑战不健康的思维模式：您可以尝试问问自己，这位骨干人员的调动是否真的意味着您团队的失败？是否可能有其他解释或解决方法？尝试看待问题的多面性，避免陷入消极情绪中。
提出自己的观点：在与老板沟通时，表达您的担忧和观点是非常重要的。您可以就这位骨干人员的重要性、您团队的需求以及可能的影响与老板进行坦诚的交流。
保护团队和寻求解决方案：与新任组长和团队成员建立良好的沟通和合作关系，共同寻求解决问题的途径。保持积极的态度，努力保护团队的利益和发展。
自我帮助练习：您可以尝试使用情绪日记来记录自己的情绪和想法，以便更清晰地了解自己的情绪变化。另外，思维记录表也可以帮助您挑战不健康的思维模式。

最重要的是，改变需要时间和练习，不要对自己过于苛刻。同时，如果您觉得这种情况持续影响到您的情绪和工作状态，不妨考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更多的帮助和支持。

希望这些建议对您有所帮助，也欢迎随时与我分享您的想法和感受。祝您一切顺利！

诚挚地，心理咨询师