我辛苦带大的儿子六年级了，离婚前一年跟孩

亲爱的困扰妈妈，

首先，我想对您现在的处境表示同情和理解。面对与儿子关系紧张的困境，您的担忧和痛苦是可以理解的。让我们一起来看看如何应对这个挑战。

从您描述的情况中，可以看出一些潜在的认知和行为模式可能正在影响您与儿子之间的关系。

首先，您可能存在一种认为一切要么好要么坏的思维模式，这种"全有或全无"的思维可能使您感到绝望和无助。了解到您的孩子选择不与您生活在一起后，您的心情一定很低落。这种思维方式可能会让您忽略了事情的复杂性和不确定性，而加剧了您的负面情绪。

其次，您提到您的儿子似乎更愿意接受爸爸的照顾，即使这种关系并不完美。这可能是因为他对您的期望和对抗感较强，觉得爸爸更能给他足够的关注和满足。他对现状感到满意可能是在逃避现实和处理复杂情绪的方式，而不是真正的健康状态。

针对这些问题，我建议您采取以下措施来改善与儿子的关系：

1. 接受现状和保持冷静：尽管情况可能很困难，但保持冷静和理性对待是至关重要的。情绪失控和流泪可能会让您与儿子之间的关系更加紧张。

2. 建立沟通桥梁：尝试建立一种开放、尊重和包容的沟通方式。尽量避免情绪化的交流，试着理解他的想法和感受，也让他了解您的想法和期望。

3. 推动积极变化：激励和支持儿子在学业上的进步，但也要尊重他的个体差异和选择。鼓励他从自我的努力中得到成就感，而不是来自外部奖励。

4. 建立界限与规则：在亲子关系中，界限和规矩是必不可少的。确保您与儿子之间有清晰的界限和相互尊重的规则，以促进更健康的亲子关系。

5. 积极寻求支持：如果觉得自己面对困境无法自拔，请不要犹豫寻求专业的心理咨询服务，与专家一起探讨更好的解决方案。

最后，改变需要时间和持续的努力，希望您能够耐心坚持，并尝试上述建议，逐步改善与儿子的关系。请记住，您并不孤单，许多人都面临着类似的挑战，而您勇敢地寻求帮助是迈出的第一步。祝您一切顺利。

匿名心理咨询师