情感很困惑，

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您信任并与我分享您的困扰。您所描述的感受和情况表明您对待介绍的对象的态度出现了一些困惑和负面情绪。让我们一起来探讨可能的认知模式和寻找解决办法。

从您的描述中，我觉得您可能存在一种认知扭曲，即一种"全有或全无"的思维模式，导致您对与新认识的人产生过度的期待或固有的否定。这种思维模式可能会影响您与他人建立联系的能力，并导致您感到沮丧和空虚。

首先，我想问您一些问题，帮助您挑战这种思维模式。您曾否考虑过在与新认识的人交流时，专注在对方的兴趣和想法上，而不是过度关注自己的情绪？是否尝试过放下期待，尽量从容面对每次与他人的交流？

此外，我建议您尝试一些行为上的调整，比如主动询问对方的兴趣爱好，尝试共同话题，或者在交流中保持开放和耐心。这种积极主动的态度可能有助于改善您与他人之间的关系，减少沮丧和不耐烦的情绪。

除了以上建议，您可以尝试每天记录一下与他人的交流和您的情绪反应，从中发现规律，逐渐了解自己与他人互动的模式。这样的自我观察有助于您更深入地了解自己，并发现改进的空间。

最后，我想提醒您，改变认知和行为模式需要时间和练习，不要对自己要求过高，慢慢积累经验并持续努力。如果您觉得这个问题影响到了您的生活质量或情绪状态，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持，以便更全面地解决这个问题。您可以和您信任的心理健康专家或者咨询机构联系，获得更多的帮助和支持。

希望我的回复对您有所帮助。如果您需要进一步讨论或有任何疑问，请随时与我联系。愿您能早日摆脱困扰，重拾对人际交往的信心。

真诚地，
心理咨询师