觉得家里人不重视我，不关心我，连报考高考

亲爱的求助者，

首先，我想让您知道，我完全理解您所描述的困境和复杂情绪。面对重要的决定，尤其是像高考志愿这样关乎未来发展和学业的事项时，希望得到家人的支持和理解是非常正常的。感受到家人的漠视和缺乏关怀会对您的情绪和动力产生负面影响，而丧失掉对学习的热情和意义感可能让您感到更加困惑和沮丧。

在您的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康的思维模式。比如，您提到感到自己被忽视和不被理解，怀疑自己的能力和决策的正确性，以及开始质疑学习的意义。这些思维可能是由负面过滤和过度概括等认知扭曲所驱使的。现在，让我们一起尝试挑战这些思维，寻找更积极和现实的方式来看待问题。

首先，关于高考志愿的选择，我建议您可以尝试主动寻找其他渠道获取信息，如咨询学长学姐、老师或专业顾问，以获取更多有关不同志愿的建议和信息。同时，尝试制定一个详细的计划，考虑自己的兴趣和长远目标，并逐步进行决策，不要一次性要求自己做出完美的选择。

对于您与家人之间的沟通问题，您可以尝试坦诚地表达自己的感受和需求。有时家人的不关心可能是出于误解或沟通不畅，通过坦诚而尊重的对话，或许可以让他们意识到您的需求和希望，建立更好的理解和支持。

此外，关于对学习意义的迷茫，您可以尝试回顾一下过去的成功经历，思考学习对于实现个人目标和梦想的重要性。同时，考虑尝试新的学习方法和兴趣项目，让学习变得更具意义和愉悦。

除此之外，我也鼓励您探索一些自我帮助资源和练习，比如情绪日记、积极思维练习等，来帮助您更好地了解自己的情绪和思维模式，并逐步改变不健康的部分。

请记住，改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。如果感到需要更多的支持和指导，不要犹豫寻求专业心理健康服务。您的勇气和求助精神是非常值得钦佩的。

祝您能够找回学习的动力和意义，建立更健康的家庭沟通关系。如果您有任何其他需要，随时欢迎您再次与我联系。

真诚地祝您一切顺利！