好想要妈妈，妈妈我特别好想念你，可是我见

亲爱的来访者，

我非常理解你目前面临的困境和挑战，以及你内心的孤独和挣扎。首先，让我对你的勇敢和坚强表示钦佩，你的勇气来咨询并寻求帮助是非常值得肯定的。

从你的来信中可以看出，你现在面临着情绪问题、家庭压力和人生抉择的困境。首先，让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式。

你提到需要经济基础才考虑结婚，这是一个理性和现实的考虑。但是，是否一定要完全独立才能考虑婚姻？你有否过度概括问题，导致觉得现在的情况就是永远的困境？此外，你也提到感到孤独和无助，是否存在过度负面过滤，只看到困难和负面的一面？

在面对这些问题时，你可以思考以下几点：你所设定的婚姻条件是否可以灵活调整？是否可以寻找其他来源的支持和关爱，而不只是依赖妈妈？是否可以为自己设定一些更积极的目标和信念，来帮助你克服当前的困境？

此外，我建议你尝试放松和调整自己的情绪状态。可以尝试做一些简单的放松方法，如深呼吸、冥想或瑜伽。同时，制定一个小小的目标清单，逐步实现这些目标来提升你的情绪和自信心。

最后，如果情绪问题持续影响到你的学习和生活，我鼓励你考虑寻求专业心理健康服务。专业的心理咨询师可以为你提供更深入的支持和帮助，助你度过困难时期。

希望这些建议可以帮助你重新找到内心的平衡，克服困难，展现出更加强大的自己。请记住，变化需要时间和努力，不要忘记保持耐心和积极性。如果需要进一步的帮助或咨询，请随时与我联系。

祝福你，坚强的你会度过难关的。

心理咨询师